Belly burn!
21 dnů cvičení - 21 lekcí
5 až 30 minut denně
Tohle Vás čeká:
-
lekce zaměřené hlavně na posílení bříšních svalů, doplněné o další partie (hýždě, záda, ruce, nohy)
-
dostanete vzorový jídelníček
-
cvičíte prověřené cviky, které fungují
-
každý den návod na správné stravování + tipy a triky
-
INTENZIVNÍ KURZ!
-
již nebude potřebovat výživového poradce, vše Vám jednoduše den za dnem vysvětlím.
-
chcete jet podle sebe? Není problém! K lekcím se můžete kdykoliv vracet v členské sekci.
Ukázka z programu:
Belly burn
990 Kč
390 Kč
21 dní
každý den obdržíte lekci na doma
+ výživové poradenství
Jak to probíhá?
- první den dostanete vzorový jídelníček, který si můžete kombinovat a skládat podle sebe
- každý den odcvičíte 1 lekci
- lekce na doma trvá 5 až 30 minut
- celkem budete mít 21 lekcí
- lekce je každá jiná - jinak dlouhé, jiné intervaly - nikdy nevyrýsujete bříško opakováním jednoho stejného cviku
- k lekcím na doma se můžete kdykoliv později vrátit
- obdržíte přístupy do členské sekce, kde budete mít postupně všechny lekce na jednom místě
Kdo je to ta Šárka?
Jsem 17 let fitness lektorkou a v posledních letech se intenzivně vzdělávám v oblasti výživy.
Sama jsem si prošla spoustou nesmyslných diet a proto dobře vím, co opravdu funguje a co ne.
Jsem také matka na mateřské a vidím, jak těžké je dostat se někam na lekci s trenérem nebo schůzku s výživovým poradcem.
Proto jsem vytvořila tento program, který pomohl již desítkám klientek. Věřim, že budete také spokojená.
Můžete mě navštívit na facebooku nebo instagramu a dozvědět se o mně více.
Ještě váháte?
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
- začínáme od jednodušších lekcí a postupně zvyšujeme obtížnost
- videa máte kdykoliv po skončení programu k dispozici
- můžete opakovat kolikrát chcete
- výsledky uvidíte nejen na své fyzické kondici, ale také na váze
- cviky mám prověřené 17-ti letou praxí
- k cvičení Vám stačí jen pohodlná podložka
- začněte hned dnes. Nikdo jiný to za Vás neudělá
Reference
Jste úžasná, Šári:-) dekuji! Za týden -5 cm v pase, -4cm přes bricho, -1cm přes stehno.
Včera jsem se měřila a mám minus 4 cm v pase a viditelně menší břicho. Už nejsem tak narvaná v kalhotech. A přijde mi, že mám i menší druhou bradu. 😂 Vše poctivě dodržuji, cvičení i stravu. Jím buď podle tvého jídelníčku nebo dle sebe a házím si to do appky kalorických tabulek.
Výsledky po 1 týdnu :minus 2,5 kg a o 5 cm méně v pase a břichu 😁👏 mám radost a doufám že to půjde ještě trochu dolů. Potřebuju se zbavit tě tukové zásoby na břichu 😁
Sarko, chtela jsem Ti podekovat😉....dnes jsem uz i doma dostala pochvalu, o tom jak na me zacinaji byt videt tvoje lekce! Ja se hlavne citim dobre. Jsi skvela a tvoje hodiny me bavi...a to se cely zivot prohlasuju za kavarenskeho povalece.
Šárko, chtěla bych vám moc poděkovat... Díky vám jsem od dubna nejmíň o 10 kilo lehčí a pořád to jde dolů ☺️ nejvíc to je vidět na oblečení...před půl rokem jsem pomalu nedopla kalhoty a teď už mi nestačí ani pásek, pořád mi padaj 😄 ale nebýt vás, tak by mi to nevydrželo, s váma mě to prostě strašně baví a těším se na každý cvičení! Takže za mě taky velký dík a 👍